产后丰胸方法：[52]帮你拯救产后下垂胸

导读：很多新妈妈都有这样的烦恼：生完小孩子后身材严重变形，胸部也跟着下垂缩水！因此，产后丰胸是很多新妈妈都十分关注的问题。因为产后特殊的身体条件，所以这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸？小编将为产后妈妈介绍四招丰胸秘籍，帮助产后妈妈们拯救下垂胸部，重塑挺拔饱满的美胸。秘方一：健胸食补　　从食物中摄取天然丰胸成分，来改变胸部的缺憾，这种食疗丰胸对产后妈妈来说，无疑是最自然健康的一种方式。　　方法：多吃一些对乳房有调理效果的食物和蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、鲜奶等食物就是健胸佳品。同时还可以配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。秘方二：经常按摩　　通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。　　方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些modoo摩度植物丰胸精油，能使植物丰胸精油中的有效成分被乳房很好吸收，从而更好的达到丰挺乳房的效果。秘方三：健胸运动　　适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。　　方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。