.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
工具/原料
瑜伽垫
方法/步骤
1
健身，一场与自己的战役！不关乎别人。下面动作20~25一组，三~四次的循环，加油！不抛弃，不放弃！
2
训练大概是世上少数不会欺骗我们的事了，有付出，便会有回报！
3
做好自己能做到，无论何时，不要辜负了自己。
4
运动，会增加你的气场，会沉淀你的气质，会给你带来自信。下面动作20~25一组，2~3个循环~~
5
用自己的行动，给那些曾经讽刺、嘲笑过自己的人，一个响亮的耳光！
6
将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。加油，希望对你们有用（^-^）
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