母乳储存在冰箱使用时可能需要加热你的宝宝才会接受它。暖乳是很容易做到的，但重要的是你要注意预防牛奶在加热过程中对你的宝宝来说太热或失去有益的性能。
方法/步骤
1
把母乳放在冰箱里。把母乳从冰箱转移到冰箱。解冻前要确保解冻母乳。当储存在一个深冰柜中，它可以持续6至12个月，但当存储在一个标准的冰箱附加到冰箱，它只保持3至6个月。如果放在冰箱的冷冻室里，母乳只适合放2周。当你解冻时，把母乳放在冰箱前面。冰箱的前部比后面稍微暖和一些，但仍然可以使牛奶解冻。
2
让隔夜解冻。给母乳约8小时的容器完全解冻。检查是否彻底解冻打开容器和搅拌用勺子或咖啡搅拌器。如果你感觉到有冰冻的乳汁块，让容器在冰箱里解冻几小时，或者把它放在凉的温水下迅速解冻。
3
储存达五天。解冻母乳最好立即使用，确保它是安全的给您的宝宝喝，当储存在冰箱长达五天。把容器移到冰箱的后面，那里的温度往往是最冷的。
4
不要再冷冻。重新冻结母乳会导致牛奶中的脂质降解。牛奶的质量会降低，甚至会变质。
5
将冷冻母乳置于冷水下。如果你是从冰冻状态直接加热母乳的话，首先要把冷冻母乳放在凉爽的流水下。水应该比室温稍凉一些。建议在这个初始阶段使用冷水，因为它会使母乳的温度逐渐升高。如果你立即放到热水中，你可能会导致在外面热了，而内部仍然冻结。此外，你还可能破坏了母乳中含有的更多有价值的酶。一直用冷水冲洗，直到你觉得母乳解冻了。
6
逐渐提高水温。牛奶解冻后，慢慢地增加水温。增加水从冷到室温，从室温到温暖，从暖到热。慢慢地加热温度不会破坏牛奶中较少的酶并使其更均匀地加热。注意，冷冻母乳对宝宝喝是非常安全的，但如果你有一个挑食的宝宝，你可能需要它温暖到室温使它看起来更加美味。
7
把牛奶四处旋转。确保轻轻地旋转容器或瓶子，使牛奶均匀地加热，从而使牛奶周围旋转。你也可以用勺子搅拌器搅拌母乳。
注意事项
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