经历过癌症的人,对于生命必是更多了一份珍惜,患者出院康复期,最容易出现换的患失的心理,时刻担心着肿瘤卷土重来,有些患者对饮食、作息甚至运动的要求极为严格,一听说某些东西有致癌风险,立刻拒于千里之外,一有不舒服就得躺下,不能有一点劳累。其实远离致癌因素,关注身体状态是正确的,但是过度的担忧可能会让患者处于一种紧张、焦虑的情绪中,这对于患者的康复来说也是不利于的,其实肿瘤患者完全可以像普通人一样生活,只要保持着健康的生活方式即可。复发机率和肿瘤的性质、种类有关,也与前期治疗有定关系。“肿瘤的初次治疗非常重要。如果采用了不规范的治疗方案,客观上会对复发率有一定影响。”以淋巴瘤为例,目前50%的病人可以实现临床治愈,但有40%的病人会出现复发,复发病人有一半以上可能发生耐药,造成疗效不佳。并且患者不遵从医嘱,也会造成复发风险增高。有些淋巴瘤患者以为肿块消失就可以结束治疗了,实际上是错误的。因肿瘤是全身性疾病,所以肿块消失后,患者仍需接受接受全身性治疗。
肿瘤康复者可以像正常人一样生活,不必过于担忧。有的病人接受抗癌治疗后,身体比较虚弱,担心自己过劳,出院后就鲜少运动,就足不出户在家休养,甚至连性生活都不敢过。其实,康复病人可以正常过性生活,但不宜劳累,应保持健康的生活方式。肿瘤康复者需要保持适度运动,专家指出:运动时可根据体力和当天身体状况,每天坚持半小时到一小时。刚出院的病人最好不要马上开始跑步,更适合快步走,运动量以身体微微发热为宜。此外,太极拳、做操、游泳也适合康复期病人,打球等对抗性较强的运动则暂缓进行。
经历过肿瘤治疗,大部分的患者都会存在营养不良的问题,因此康复期的饮食问题就是非常重要的关注点了。但是,不少患者在饮食中却有一个误区一一大病之后,定得大补。于是虫草、人参、西洋参、花旗参、保健品等补品纷纷上桌,鸡鸭鱼牛羊肉顿顿不离,合理运用中药,有助于调理身心,改善食欲,提高免疫力,但也要当心“过犹不及”。殊不知,过度进补会令身体吃不消。
思想上的松懈,是肿瘤患者康复期必须克服的,尤其是已经临床治愈多年的肿瘤患者。有些患者在“治愈”后,没有太明显的临床特征。于是,便认为身体没有不适就没必要去医院复查,从而逐渐懈怠了定期复查。虽然不想给大家增加恐慌或者焦虑,但是,大家必须牢记,肿瘤确是存在复发风险的,即使疾病稳定5年之后复发的风险己经不断降低,但也并不为0。但是,肿瘤患者也不必为此过于害怕,因为,密切关注身体症状、不适随诊以及定期复查对于帮助肿瘤患者降低复发风险是非常必要且有帮助的。不管生活工作有多忙,一定要把健康放在第一位。经过多数患者反馈,在肿瘤康复期,或接受放化疗的,连续服用金雀异黄素,可以有效的降低肿瘤的复发率,并提高抗病能力,缓解放化期间的副作用。
肿瘤患者也不必为此过于害怕,因为,密切关注身体症状、不适随诊以及定期复查对于帮助肿瘤患者降低复发风险是非常必要且有帮助的。不管生活工作有多忙,一定要把健康放在第一位。