出门的时候打一把太阳伞，紫外线环境因素中以日光中的紫外线所造成的皮肤光老化最为显著。研究证明，紫外线照射引起皮肤急性损伤、毛细血管扩张，同时还可引起真皮层炎症细胞增加，这种慢性作用也可导致皮肤光老化。
工具/原料
1
丰富的面部表情
2
睡眠不足
3
在昏暗环境
4
化妆品使用不当
5
闭眼或凝视远处
6
环境恶劣
7
猪蹄去皱
方法/步骤
1
过多及过于丰富的面部表情，平时困多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等，经常在脸上出现。愁苦、紧张、拘谨的表情，面部表情肌会不断地收缩、张，并牵动面部皮肤一起活动。在皮肤的弹性和张力不佳的状态下，会使皱纹增多。
2
长期睡眠不足皮肤细胞有分裂增殖、更新代谢的能力，皮肤的新陈代谢功能在晚上21时至凌晨1时之间最为活跃，新除代谢最旺盛、如器眠不足可使皮肤调节功能降低，出现起痘，加速衰老。
3
长期在光线暗的环境下工作在光线暗的环境下看书、写字、工作时，面部肌肉常呈紧张的收缩状态，么而么之，会由于统星而在眉间及眼星出现钱收
4
环境突然改变或环境恶劣，一个美好的环境可以使人心旷神怡，精神抖拨，皮肤放松。环境实然改变，如气候冷、热骤变或长时间地使皮肤暴露在烈皮肤难以适应，会变得粗糙，出现皱纹，加速衰老。
5
化妆品使用不当，劣质化妆品对皮肤的刺激，或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙、老化。
6
及时闭眼或凝视远处、观看绿色景象2～3分钟，让瞳孔放松，以达到休息眼睛的目的，每隔一小时做一次
7
猪蹄去皱：晚上可以啃着吃猪蹄或者洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
注意事项
1
晚上不要熬夜
2
早睡早起
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