洗完澡后,涂抹适量胸部保养品在胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。