这是一道营养丰富的素菜,常吃素,身心健康
食材
1
空心菜叶 250克
2
尖椒 100克
3
油 少许
4
蒜 2瓣
5
盐 一勺
6
醋 两滴
7
酱油 两滴
8
姜 一小块
方法/步骤
1
挑选把儿弯,身材矮胖,色彩浓的尖椒,清洗干净,在水里泡5分钟,起水切块备用,空心菜择好洗净备用
2
锅内倒入油,放入姜蒜,炒出香味,加入备用的尖椒和空心菜叶,大火快炒一分钟,转小火
3
加入醋,酱油,盐。翻炒,放少量水,待水烧开起锅
注意事项
空心菜不要炒太长时间,多保留蔬菜本身的维生素
空心菜叶 250克
尖椒 100克
油 少许
蒜 2瓣
盐 一勺
醋 两滴
酱油 两滴
姜 一小块
挑选把儿弯,身材矮胖,色彩浓的尖椒,清洗干净,在水里泡5分钟,起水切块备用,空心菜择好洗净备用
锅内倒入油,放入姜蒜,炒出香味,加入备用的尖椒和空心菜叶,大火快炒一分钟,转小火
加入醋,酱油,盐。翻炒,放少量水,待水烧开起锅
空心菜不要炒太长时间,多保留蔬菜本身的维生素