好好爱自己才是王道。
工具/原料
经历,觉悟。
方法/步骤
1
【不讨厌自己】 爱自己,先从不讨厌自己开始。做人不能不喜欢自己,更不能讨厌自己。你不喜欢你自己,谁会来喜欢你呢?你若讨厌你自己,别人会更讨厌你。
2
【接受和忘记自己的缺点】 世界上没有一个人是完美无缺的,每个人都有缺点,要学会接受自己的缺点,然后尝试改变一下。如果不能改变,比如容貌上的缺陷,那就学会忘记自己的缺点吧。
3
【喜欢上你自己】 忘记了自己的缺点后,再去发现自己的优点。比如你虽然不是很美,但是很善良。再比如你虽然在体育方面没有天赋,但是你很有才情。人的优点是很多的,关键是需要你自己去发现和发扬。
4
【呵护你自己】 学会对自己好点,别折腾自己,别让自己受委屈。对着镜子笑一下,给自己弄点好吃的,让自己的身心都处于尽可能好的状态。比如,不要为了爱另外一个人让自己痛苦,不要为了学习成绩而牺牲掉自己的健康,等等。
5
【爱上你自己】 欣赏自己的身体,欣悦于自己的灵魂,爱上普通平凡而又独一无二的你。爱上自己之后,你会发掘出生命里潜藏的更多奇迹。
6
【最后去爱他人】 爱了自己之后,再去好好地爱他人,爱万物,爱世界。当然,爱他人,也是为了更好地爱自己。利人利己,才是最好的人生状态。祝福。
注意事项
1
图片来自网络,谨此感恩致谢。
2
我手我心,花开缤纷。
3
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