常用电脑怎么预防近视

工具/材料：腾讯电脑管家现在一些喜欢上网玩游戏的学生，一般在初高中就戴上了500度以上的眼镜，还有一些人是因为工作需求，从而导致自己患上了近视眼，其实近视眼主要是眼睛疲劳过度晶状体变形导致的，我们只要做好适当的防范，在使用电脑的时候，就可以避免得近视眼。【更换电脑壁纸】1，千万不要小看电脑壁纸，这不仅仅是美化桌面的一个图片，只要设置好，就可以减缓我们视觉疲劳，预防近视眼的作用，首先我们选壁纸最好是透亮的绿色。2， 在选择壁纸的时候，尽量选择由近及远的，这样会让晶状体自己变形得到缓冲，你每一次换回桌面壁纸，就相当于让晶状体得到变形缓解。【定时休息】1，最好的方法其实是在使用电脑每2个小时就休息10分钟，眺望一下远处，这样几乎可以保证你的眼睛就会不受近视，但是有些人玩电脑比较痴迷，很容易忘记时间，我们可以借助腾讯电脑管家——工具箱——健康助手做提醒2， 打开腾讯电脑管家的健康助手功能后，中间的第二项功能就是定时休息了，不要急着启用，点击定时休息下面时间旁边的一根笔标志，设置一下时间先3，设置好你理想的时间后，再点击下面的未开启，变成已开启说明就是设置成功可以正常使用了，到时间后会自动提醒你强制定时休息然后自动恢复正常【护眼配色】在使用电脑的时候，其实有些屏幕光芒很容易过亮或者过暗，这样对眼睛就会造成很大伤害，尤其是在晚上的时候，这个事情尤为凸显，想要解决这个问题，就需要在健康小助手打开第一个功能【护眼配色】就可以解决问题了【注意事项】1，开启护眼模式后，开启程序或者网页会变色，这个是正常情况哦