秋冬季节,煮一锅清淡养身又美味的蔬菜小火锅。营养丰富又健康。
食材
1
豆腐 500g
2
小白菜 400g
3
藕 400g
4
土豆 400g
5
冬瓜 500g
6
火腿肠 500
7
盐 20g
8
鸡精 10g
9
小葱 30g
10
姜片 10g
方法/步骤
1
清洗食材,备用;并将豆腐、藕、土豆、冬瓜、火腿肠、姜切片,葱切段备用。
2
锅里加水,并把姜片放在国内一起煮,水煮开后用小火熬20分钟,加入盐及藕片。(如果有时间可以熬制大骨头汤会更好吃)
3
待水再次煮开后,放入土豆、冬瓜;
4
待土豆、冬瓜快熟时再放入豆腐、火腿肠。
5
待蔬菜熟后撒上葱花,关火。(白菜等叶型蔬菜可以待其他蔬菜吃完后再烧开汤加入)
6
蘸碟配置。加入少许盐,生抽,白糖,鸡精,花椒粉,熟油辣椒,葱花,香菜末。可根据个人口味添加醋或者蒜蓉等。
注意事项
可根据个人喜好,添加肉类,或者其他蔬菜,比如蘑菇,木耳等~
上一篇:方便小火锅使用方法