多语言展示
当前在线:1124今日阅读:176今日分享:34

秋冬养身蔬菜小火锅

秋冬季节,煮一锅清淡养身又美味的蔬菜小火锅。营养丰富又健康。
食材
1

豆腐 500g

2

小白菜 400g

3

藕 400g

4

土豆 400g

5

冬瓜 500g

6

火腿肠 500

7

盐 20g

8

鸡精 10g

9

小葱 30g

10

姜片 10g

方法/步骤
1

清洗食材,备用;并将豆腐、藕、土豆、冬瓜、火腿肠、姜切片,葱切段备用。

2

锅里加水,并把姜片放在国内一起煮,水煮开后用小火熬20分钟,加入盐及藕片。(如果有时间可以熬制大骨头汤会更好吃)

3

待水再次煮开后,放入土豆、冬瓜;

4

待土豆、冬瓜快熟时再放入豆腐、火腿肠。

5

待蔬菜熟后撒上葱花,关火。(白菜等叶型蔬菜可以待其他蔬菜吃完后再烧开汤加入)

6

蘸碟配置。加入少许盐,生抽,白糖,鸡精,花椒粉,熟油辣椒,葱花,香菜末。可根据个人口味添加醋或者蒜蓉等。

注意事项

可根据个人喜好,添加肉类,或者其他蔬菜,比如蘑菇,木耳等~

推荐信息