夏季减肥水果茶

切好的水果放清水，防止氧化变黑。

锅中烧开水。

下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟

然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

菠萝煮过的味道十分清香，如果喜欢菠萝的味道，放一整个也可以。

苹果中含有果胶，具有润肠的作用。

冰糖的量，根据个人的口味添加，或者待水果茶稍凉一些后，淋入蜂蜜调味。

如果家中有梨和山楂的话也可以添加，味道也是不错的，而且还健脾养肺。