水果之王”的称号，多年来在水果界众说纷纭，苹果、香蕉、猕猴 桃……各种答案纷纷登场。可对于进行减肥瘦身计划的MM们来说，科学减肥食谱中的 “水果之王”，绝对非柠檬莫属。一杯柠檬水，能助你轻松消脂，变身骨感美人。
工具/原料
柠檬
步骤/方法
1
鲜柠檬汁调配法： 取一只新鲜的柠檬，用手动榨汁机或用手挤压出柠檬汁，将其挤入碗 中，加入适量的矿泉水。这种方法最有利于对柠檬的充分利用，在有条件时 最好选择此法。
2
新鲜柠檬片泡水法： 取新鲜的柠檬，去皮后切成片，泡在温水之中，静待柠檬的味道慢慢散发入水中。如果是在夏季，也可以加入适景冰块。此法比榨汁更为简单，但 柠檬中的汁水无法全部泡出，所以可能造成浪费。
3
干柠檬片泡水法： 在超市的花草茶专柜里买来干柠檬片，放入杯中，用热水进行 冲泡，立刻就能闻到柠檬的清香。这种方法的优点在于简单方便， 但效果稍逊。
注意事项
喝柠檬水要注意量度哦，不好喝太多了，不然破坏了牙齿和空枪酸碱度就不好啦！