你知道什么运动最吸引女人，却不知道什么最适合我们女人吧！都说女人是水做的，我们看似柔弱的身躯什么样的运动最适合呢？伟克体育觉得，比较适合的女人的运动有很多，瑜伽，游泳等都是我们喜欢的运动也是适合我们的运动。
方法/步骤
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跑步风一样的男人，把“追风”的精神演绎得美妙绝伦，我们每个女人都喜欢，但是作为我们自己其实这项体能运动是完全可以胜任的，短跑这个有氧运动项目，能提高我们的心肺功能，还你预防心脑血管等疾病，在平时我们不需要像王子拯救公主般的快跑，我们只有每天坚持10几分钟的慢跑，我相信我们会更年轻，更有活力。
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游泳虽然我们是水做的，但是游泳却是我们保持身材的最佳选择，游泳时我们需要手脚并用，所以每天去健身房使用体能训练器材让自己出一身臭汗，还不如舒舒服服游泳半小时。除此之外游泳还能增加皮肤的血液循环，这对于我们女人来说是个多么天然的护肤途径啊，所以想拥有光滑洁白、柔软的皮肤，赶紧去游泳吧！
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体操、舞蹈其实每个女孩都一个白天鹅的梦，这个小小的梦却因为各种原因而被放弃了，体操能都有效的锻炼我们的身体的比例，如果想拥有好身材，体操运动是一个非常不错的选择，但是注意安全，最好借助体能运动器材进行，舞蹈的好处我们都知道，它能体操相辅相成，让你变得更美丽，而且还可以让您更有气质。
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