盘点春季减肥那些能让我们变瘦的饮品

2.绿茶　我们都知道绿茶有减肥作用，研究显示，每天喝3杯绿茶就有多35-43%的脂肪被燃烧掉。绿茶里含有儿茶素，有效促进新陈代谢以及燃烧脂肪，饭后饮用一杯绿茶，能加快肠道蠕动，有效排出毒素。

3.冰水　冰水可以帮助人体燃烧脂肪，因为在享受冰水的时候，体温会随之下降，当体温降到一定程度的时候，身体就会通过燃烧脂肪使体温上升。饮用的冰水越多，燃烧的脂肪也就越多。有研究显示，每天喝冰水1.5升，一年之内就能减去5磅。

4.清汤清汤没有添加油以及任何调味料，味道自然，有助于清肠润肤。清汤最好在饭前饮用，因为能增加饱腹感，减少食物的摄取量。