好喝的蜂蜜柠檬茶,做上一大瓶放在冰箱里,每天取1-2勺冲泡饮用,方便又可口,同时还有降血脂、润喉、消食、养颜等用处。
方法/步骤
1
柠檬先用盐搓洗,再用流水冲净,然后用厨房纸巾擦干。
2
柠檬切薄片,把籽弄掉。
3
干净的无油无水的玻璃瓶中先铺上一层柠檬片,再倒入一些蜂蜜。
4
重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止。
5
盖上盖子,冰箱冷藏保存,待两三天浸润充分后再取用为佳。
6
食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜,倒入温水、凉开水或冰水调匀。
注意事项
1
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。
2
瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。
3
蜂蜜不要用热水冲,以免破坏其中的营养。
4
蜂蜜可随喝随续。
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