01水果当饭吃，易贫血。02吃豆腐，最好配海带。03柚子味香水使女性感觉年轻6岁。04上午的水果是金。05老人小孩都需要吃零食。06夏天不宜久坐。07服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。08常照镜子有益健康。09怀孕能治偏头痛。10喝咖啡时别吸烟。11冲水要盖上马桶盖。12脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。13饭前喝汤,苗条健康。14电脑使用不当，血栓找你麻烦。15神经衰弱,吃点猪蹄。16出汗多了，适当吃点酸。17凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。18眼袋显著，要查血脂。19带眼镜不会加深近视。20黑巧克力有保护心血管健康的作用。
21儿童慎用含氟牙膏。22红酒可降低痴呆症风险。23常坐飞机，多吃维生素C.24夜生活过度者，易脱发秃顶.25忌用隔夜龙头水.26彩瓷消毒，勿用消毒柜.27常穿高跟鞋，拇指易外翻.28早餐最好在7点以后.29拿完照片记得洗手.30,鲜榨汁大多细菌超标。21儿童慎用含氟牙膏。22红酒可降低痴呆症风险。23常坐飞机，多吃维生素C.24夜生活过度者，易脱发秃顶.25忌用隔夜龙头水.26彩瓷消毒，勿用消毒柜.27常穿高跟鞋，拇指易外翻.28早餐最好在7点以后.29拿完照片记得洗手.30,鲜榨汁大多细菌超标。31带饭别装绿叶菜。32绿茶可防癌,孕妇须慎饮。33挖鼻孔，等于自毁“门户”。34孩子不宜识字过早。35孕妇饮食习惯能遗传给孩子。36二次排便易患痔疮。37一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。38服鱼肝油过量易生结石。39纸杯的荧光剂危及健康。40牛奶的营养最全面。
41男人最怕热，女人最怕冷。42暑假治近视好处多。43葡萄干能健齿，杀菌。44饮料瓶不能装酒醋。45骨质增生盯上中学生！46,冻肉一定要冷水解冻。47家电久不擦，电磁辐射大。48,婴儿汗多可能缺钙。49女人全吃素,容易老！50夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。51,吃木瓜能增加胃肠动力。52,防晒霜用前摇一摇。53,戴太阳镜后要按摩。54,菠萝叶含抗癌成份。55,年老尽量少吃甜。56,适度丰满有益健康。57,饮茶要适量。58,每天半块豆腐,可防血管病。59,手机信号不好，别用！60,多功能洗衣粉，慎用。61,鱼和家禽比猪肉好。62,少吃鸡头鸭头。63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。64,趁着夏天补补钙。65,冬病夏治正合时。66,伏天鱼肉不能少。67,剖腹产损害，可能伴一生。68,创可贴，勿滥贴。69,乘公交车，侧着站更稳。70,宝宝爬行好处多。71,吸管喝饮料，防蛀牙。72,食物五颜六色才好。73,莲藕“白嫩”，要留心。74,劝君夏天多吃冬瓜。75,绿豆汤里加点盐。76,百合花泡茶，能去火。77,冰饮料多喝易中暑！78,断奶切忌母子隔离！79,脑出血，降温急救头部。80,偏头痛与饮食有关。