多语言展示
当前在线:1823今日阅读:27今日分享:41

【高考】高考倒计时应对之心态调整

六月流火,一年一度的高考即将来临。笔者的高考,发生在1998年,虽时隔多年,却历历在目。笔者借回忆自己当年的心境,试图从一个“非专业”的全新角度来讨论一个专业的问题--高考心态的调整,借以致即将逝去的青春。如能为即将参加高考莘莘学子带来些许借鉴,抑或引起过来人的点滴共鸣,那真是善莫大焉。最不济,如能博得众君一笑,缓解一下高考来临前的紧张心情,想必也是极好的~
方法/步骤
1

忆高中三年友情岁月,为自己和身边的小伙伴加油鼓劲。笔者的高中三年都是走读,每天早中晚都是骑着自行车穿梭来往于家和学校之间。路途中有很多一起骑行顺路的小伙伴,有同班的,也有不同班的。大家每天互相陪伴,讨论着班里班外的奇闻异事,为枯燥的高中生活平添了些许亮色。现在,可能有些同学在校住读,有些坐公交地铁出行,甚至私家车上下学。但是时代在变,交通工具在变,友情永远不变。回忆一下三年的友情岁月,小伙伴之间相互加油鼓劲,形成一股合力,以更坚定的信心迎接高考。

2

遥想大学美好生活,对未来充满憧憬。高中三年的生活,如果用三个词总结,那应该是沉闷,沉闷还是沉闷。大家都是埋头苦读,几乎没有任何娱乐活动。临近高考,大家可以稍微放松一下心情,畅想以后大学的美好生活,用对美好未来的憧憬来驱散沉闷的心绪,让自己以一个轻松的精神面貌迎接高考,这样更能发挥出自己的潜力,取得更优秀的成绩。

3

学校和专业报考,个人理想与父母老师期望想结合。笔者所处的年代,还是先报志愿,后考试的时期,笔者成绩一直保持在年级前十。所以无论是父母还是老师,都希望报考清华北大,为自己,家庭和学校争光。但笔者作为南方人,不太习惯北方的生活,且觉得离家甚远。再者,按照平时的成绩,高考可能就是达到北大分数线上15分的水准,即使考入北大清华,可能无法选择自己理想的专业。所以综合考虑后,笔者最终决定报考离家近的省会Top1高校,和老师父母沟通后,他们也表示充分理解和支持,没有给我丝毫的压力。最终高考成绩出来后,果真与我预想相差无几,过北大分数线10分。而选择省会Top1高校后,自由选择自己如意的专业,的确是一件美好的事情。所以我希望家长和老师不要给学子太多的压力,同时学子也不要自己给自己太大的压力,从心出发,尊重自己内心的选择!

4

谈了一些心态调整,我们再来歪歪楼,插入说说饮食和睡眠的问题:-)清淡的饮食带来好身体。六月初夏,饮食应以清淡为主,不可太油腻,亦不可太冰冷刺激,否则引起肠胃不适,就得不偿失了。

5

早睡早起带来好精神。早起,我相信对于绝大多数高中学生来说,已是常态,亦非难事。但是早睡,好像做不到,一来觉得要准备的东西很多,二来压力大睡不着。其实临近高考,知识结构和应考能力已经基本定型,此时的临时抱佛脚,效果不会太理想。早睡调整自己的生物钟,为平稳过渡到高考进行时做铺垫。

6

好,回归正题。考前心态调整好了,考试进行时,心态也要调整!一言以蔽之:考一门,丢一门。一门考完了,不管好坏,要保持平稳心态。考好了,要戒骄戒躁,以平常心准备下一门考试;考砸了,收拾心情,积极应战下门。心情的波动(不管是极度兴奋还是极度萎靡)会很大程度上影响临场发挥。正所谓'忘却前世事,珍惜眼前人':-)

7

最后祝愿所有的高考考生高考顺利,发挥出自己的最高水平,放飞梦想~

注意事项

文字为作者原创,图片来源为网络。如果你喜欢,请点击收藏,支持,关注并投票作者。谢谢。

推荐信息