在这个九月，不管是刚升上小学的孩子还是其他年级的孩子，都需要面对新的学习环境和挑战。在课余时间，各位家长不妨可以与孩子进行适当的游戏，在增进亲子沟通的同时，也可以让孩子释放学习压力，一举两得。
工具/原料
1
洗干净的大罐子；
2
塑胶牛奶罐或水罐(说明：这是白色半透明的四公升塑胶罐，形状约莫像个立方体，一角是把手；如把罐子上半部载掉，就变成正方形塑胶盒)
3
乒乓球
方法/步骤
1
在喷水罐里装水；
2
把牛奶罐的上半部剪掉，让所有牛奶罐一样高；
3
每个牛奶罐都倒入相同份量的水，约六杯即可；
4
每个牛奶罐里放一颗乒乓球。
游戏方式
把自己手上罐子里的水喷到牛奶罐里，看谁先让乒乓球滚出来，谁就赢了。
变化玩法
a. 挤罐子喷水，在人行道上“写字”和“画画”；b. 拿粉笔在人行道或黑板上画一些图案，再和一个同伴比赛，看谁能先喷水把粉笔冲掉；c. 挤一些刮胡膏在一块直立的板子上(不怕弄湿的板子)，让孩子喷水把刮胡膏冲掉；d. 喷气(不用水)，和朋友比赛谁先把棉花球、卫生纸碎片、普通重量的美劳色纸和比较重的厚纸板，吹到地板或桌子的另一边。
活动的益处
①挤压和喷水能培养精细动作技巧、手部的功能和两侧协调；②用“适当”的力量挤压和喷水，能改善本体觉；③玩水玩得到处都是，能改善触知觉；④把水对准牛奶罐喷进出，以及用眼睛盯住目标的动作，能加强专注力、视觉注意力和手眼协调；⑤友善的比赛，能建立社交技巧。
注意事项
适合年龄：5～13岁的孩子
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