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家庭版麻辣酥香牙签肉制作方法

牙签肉是一道新颖的家常菜,牙签肉外酥内嫩、酥香可口、色泽鲜艳,具有麻、辣、咸、甜等不同味道,非常适合不同人口味的需要。外酥内嫩、酥香可口、色泽鲜艳。补虚劳,祛寒冷,温补气血,益肾气,补形衰,开胃健力,补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。外表金黄、口感酥脆、价格便宜的牙签肉,历来是小学生们喜爱的零食,它也经常出现在学校附近的熟食店或小卖部里,不卫生也不安全,所以想吃的朋友可以在家做起来了,既美味又安全,吃起来放心。      猪肉,又名豚肉,是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分,猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄肌瘦者,皆可用之作营养滋补之品。      猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。
食材
1

猪肉 250克

2

黑胡椒粉 1勺

3

生抽 2勺

4

白芝麻 2勺

5

小米辣椒 2个

6

料酒 2勺

7

蒜末 1勺

8

洋葱末 1勺

9

淀粉 2勺

10

辣椒粉 1勺

11

孜然粉 1勺

12

盐 1勺

13

牙签 适量

方法/步骤
1

把猪肉切成你喜欢的形状(我切的肉片那样好炸透),把下面的材料倒进去,抓匀腌制一小时左右(等不及的半小时也可以)。

2

腌好肉以后把牙签用开水泡一下(第一可以清洗,第二可以防止炸的时候糊掉)。

3

时间到了以后就把肉用牙签穿起来,这一步需要有点耐心。

4

起锅烧油,油温合适以后,把筷子放进油里面,筷子周围冒泡就可以炸了,放入串好的肉串,炸的时候筷子翻动下。

5

炸的时候把蒜末洋葱末小米椒末混合在一个碗里面。

6

炸到肉周围有点金黄色里面还是嫩嫩的就说明好了,然后捞起来 沥油备用。

7

冷锅放油,可以把刚刚炸东西的油加进去避免浪费嘛,小火把三种混合的末丢进去炒。

8

出香味以后放白芝麻,不要炒糊了,有香味就可以放白芝麻了,放辣椒面,孜然粉,孜然粒,然后锅铲翻拌均匀。

9

如果油少可以再加点油,把炸好的肉放进去。

10

会颠锅的可以颠一下,目的是让佐料均匀的裹在肉上。可以尝一尝觉得淡了加点盐,正好就不需要加,然后就可以出锅摆盘啦。

注意事项
1

1、此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。

2

2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用,肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

3

3、猪肉一般用冷水清洗,不宜用热水清洗,热水会热解掉猪肉中的肌溶蛋白,影响食用口感。

4

4、食用猪肉后不宜大量饮茶,茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,影响消化。

5

5、一般人都可食用,成人每天80~100克,儿童每天50克即可,其适宜阴虚、头晕、贫血、大便秘结、营养不良之人,燥咳无痰的老人,产后乳汁缺乏的妇女及青少年、儿童食用。

6

6、体胖、多痰、舌苔厚腻者慎食,患有冠心病、高血压、高血脂者忌食肥肉。

7

7、忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦同食,易使人脱发,忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食,同食令人滞气。

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