化疗脱发之饮食规律篇 1、更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼。无论哪一种食物，烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度，方能顺利地消化吸收。 2、药膳开胃健脾： (1)山楂肉丁：山楂100g，瘦猪(或牛)肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等囟透烧干，即可食用。既可开胃又可抗癌。 (2)黄芪山药羹：用黄芪30g，加水煮半小时，去渣，加入山药片60g，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益气活血，增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。 3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果：这类食物不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。
化疗脱发之日常生活篇 1）平日吃饭不要吃得太多，胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。 2）不要在吃饭时喝饮料，必须在饭前或饭后一个小时。 3）不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。 4）慢慢咀嚼食物以助于消化。 5）吃冷的或室温下的食物，这样不会闻到气味难受。 6）避免接触使患者恶心的气味，如油烟、香烟和香水。 7）饭后坐在椅子上休息，但至少饭后两个小时才能躺下。
化疗脱发之头发护理篇 1.洗完头发，如果必须用吹风，请用低温温和的风速。 2.梳头发时尽量使用软的梳子。 3.尽量使用温和的洗发液。 4.不要用发卷做头。 5.尽量不要留长发，剪短发会使头发看上去要浓密一点，即使脱发也易处理。 6.不要染发或定性。 7.千万不要戴假发 8.冲水不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。
补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等有助于升高白细胞。