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2012年考研指导:12月注意心态调节

还有几十天2012年全国研究生考试就要来临,在这个严冬,考生们进行最后的时间段的冲刺复习一定要注意制定出冲刺复习计划,调整好自己的心态去面对一切。
步骤/方法
1

乐观无敌的心态   在冲刺期动摇逃避的考生,最缺乏的就是“乐观”和“自信”。在我考研冲刺的时候,我也有过苦闷和动摇。每当最焦虑的时候,都会出去跑跑步,或者给你自己真心认为能给你激励的人打个电话(总是消极态度的朋友或者不看好自己的就免了)。或对着镜子自我宣泄,然后说看你长这么丑,然后你还不好好学习,以后没女朋友!然后去继续学习。   心情平静、愉快的时候,学习效率往往最高的,复习效果也最好的。每天早晨醒来微笑对自己说:今天又是美好的一天,继续加油!

2

正视自己的弱点   12月有打退堂鼓的想法是很常见的,因为每个人都有自己的弱点,一方面要尽力做到知识面的广阔,一方面又要掌握每个知识点的深度,很难顾及全部。知识是无穷尽的,考研只是对你知识水平的一个测试。复习已经坚持到了这个阶段,千万不能有明年再考的想法。到了这个时候,虽然我依然还有东西没有弄懂,但要知道大家都有弱点,谁都不会全部弄明白。我们需要做的只是坚持每天自己的计划,提高效率,然后一点一点啃掉,直至考研结束。

3

坚定内心,无物无我   许多考研人的内心是孤独的,而他们的周围却很喧闹。复习后期,周围很多人已经保研、就业、出国,考研人与环境似乎是不和谐的,外界的环境有时会严重影响考研人的情绪。如果这个时候我们出现犹豫,则需要反思自己考研的动机和初衷。    对于外界影响,我觉得首先还是要坚定自己考研的决心,可以幻想一下考上研究生后的美好生活。是的,决心!要有一往无前的气势,以淡定的心态看待与学习无关的事物,考不上研誓不休。无论你最初选择考研的目的是为了学术研究,还是个人的发展前景,都应相信研究生会是你更高更坚实的平台。虽然的确有研究生毕业却无法适应社会的例子,但那仅只是个别现象,可以肯定的是,读研无疑能带给你更大的择业和薪酬提升空间。   其次就是要保证每日的作息,不要因为没有人陪着学习就不看书,也不要因为事务繁忙就不看书。即使再辛苦再忙,也要记得每天有一定的时间复习。如果考研的意志十分坚定,完全可以达到忘我的境界,摒弃外界的干扰。最好是到学校的自习室复习,寻找有利于复习的学习环境,看着一起奋斗的研友,就不会觉得是孤军奋战了。如果产生了厌学情绪,强迫自己学习肯定不是最好的办法。在这种情况下应该适当放松心情,比如去查阅考研信息或稍微运动一下。只要能把握放松尺度,并不会耽误学习。

注意事项

无论什么时候,不到最后,我们不要轻言放弃,因为成功的迷人之处就在于那一个个山穷水尽时绝处逢生的喜悦与美丽,没有这些来点缀,一帆风顺的成功也就不那么令人向往与追求了!

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