小孩不太知道饥饱，常有吃撑的现象，泡制红枣橘皮茶可治疗小儿消化不良和缓解积食；橘皮即陈皮，具有增加食欲，去除腹胀胃满的功效；而炒焦的红枣具有缓解积食和消食的作用；两者加在一起但有苦味，饮用稍微加些糖可让小孩子顺利喝下。下面介绍红枣橘皮茶制作步骤：
工具/原料
1
橘皮3-10克
2
红枣5-10枚
方法/步骤
1
把大红枣在锅中炒焦，也就是烘干水分，稍微有点焦糊味的样子即可；
2
在吃橘子时把剥掉的皮保留，放在太阳下晒干，或者是有新鲜的也可以；
4
把沏好的红枣橘皮倒入水杯中饮用，饭前饮用可开胃增加食欲，饭后喝可以防止消化不良，老少皆宜。
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