更强大的人有更敏锐的大脑

该研究表示，通过手掌测量肌肉力量表明我们的大脑健康程度。专家说：“我们的研究证实，强壮的人确实倾向于具有更好的脑功能。

这项新研究使用来自全英国47万位参与者的数据显示，平均而言，强大的人在大脑功能测试中表现更好，其中包括反应速度，逻辑问题解决以及多种不同的记忆测试。

这项数据的研究显示，55岁以下人群和55岁以上人群之间的关系一直很强。以往的研究仅在老年人中表现出这一点。

研究结果还显示，最大手柄与视觉记忆和反应时间都有很强的相关性。我们可以看到肌肉力量和大脑健康之间有明确的联系。

但实际上，现在我们需要更多的研究来测试我们是否可以通过让我们的肌肉变得更强壮的东西来使我们的大脑更健康 - 如体重训练，他补充道。该团队以前的研究已经发现，有氧运动可以改善大脑健康。这些新颖的干预措施，如体重训练，对精神健康患者尤其有益。

我们的研究表明，肌肉力量和大脑功能之间的联系，严重抑郁症所有这些都会干扰正常的大脑功能，”他补充道。这提出了强有力的可能性，即举重训练实际上可以改善患有这些疾病的人的身体和心理功能。