泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭族，也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
方法/步骤
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第二天自行起床看日出，之后自由活动，10:00前往天下情人最为流连的地方【尼赛情人树】，之后沿【格母女神山索道】一览摩梭神山的风采，稍后抵达【里格观景台】，漫步洼垮湖湾的十里沙岸【情人沙滩】，结束一天的奔波后【入住大落水】
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第三天参加【摩梭家访】，探访真正原生态摩梭人家及宁静村落。
注意事项
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西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。
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进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行，请勿公开讨论少数民族政治问题。
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除了身份证外，学生、军人或记者等最好带上相关证件，有些景点对于特别职业会有相关的优惠政策。
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