孩子不爱吃饭是父母最头疼的一件事，也很耽误孩子的成长。我见过不少为此忧心忡忡的家长，他们为了孩子吃饭真是费尽了心思，用尽了各种方法。
其实，让孩子吃饭并不难，父母本身要养成正确的饮食习惯，孩子餐前不要剧烈运动，要安静，培养就餐习惯，减少正餐之外的食物。
再就是，宝宝吃饭的欲望，跟食物的色、香、味、形大有关系。多花心思在菜色上做变化，学习一些宝宝食品的制作方法，在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。将宝宝的饮食俱有色香味形，一顿既营养又丰盛的餐点，才能满足孩子营养的需要和心理的需要。
工具/原料
1
主料：米饭、海苔、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉泥
2
调料：盐、白胡椒粉、白糖
方法/步骤
1
坐锅点火倒油，放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用；
2
案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼
3
饼里放入炒好的馅料，包成团
4
把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状
5
用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔
6
用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可
注意事项
私房话：抓米饭时，手上一定要点水，这样米饭才不会粘手。
上一篇：如何做海苔饭团？
下一篇：动物养殖场有哪些杀菌和消毒的方法