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教你马铃薯起吐司怎么做

马铃薯起吐司,营养美味,快手方便,非常适合上班族和宝妈们~
食材
1

高筋面粉 300g

2

牛奶 130cc

3

蛋 1颗

4

橄榄油 2大匙

5

糖 1大匙

6

盐 0.5小匙

7

速发干燥酵母 0.5小匙

8

小马铃薯 4颗320g

9

洋葱 70g

10

熟鹰嘴豆(选用) 50g

11

初榨橄榄油 1大匙

12

feta起士 120g

13

盐、胡椒 适量

14

干燥时萝Dill 1小匙

15

蛋黄 1个

16

芝麻 一些

17

婴粟籽 一些

方法/步骤
1

将面皮材料混匀,揉成有筋性面团,覆盖后静置2小时,或放冰箱冷藏发酵一夜。

2

制作内馅:将马铃薯蒸熟去皮,压成薯泥。

3

将洋葱切碎,以橄榄油炒至变软变色。

4

鹰嘴豆和炒好的洋葱放入调理机打成泥。

5

马铃薯泥、洋葱鹰嘴豆泥、费达起士、盐、胡椒和时萝,全部混匀成内馅。

6

发酵好的面团杆成薄薄的面皮。

7

用6公分铁圈压出一个个圆面皮。

8

每个面皮以尖刀画出5个刀痕,但不要把面皮切断。

9

取适量的内馅揉成小长条,横放在面皮的刀痕上。

10

斜斜的卷起,收口朝下。

11

做好后摆入烤盘。

12

抹上蛋黄液,沾上芝麻或婴粟籽。覆盖后,发酵30分钟。

13

预热好烤箱,以180℃烤15分钟。

14

外皮酥香,内里马铃薯融合起士,好吃。鹰嘴豆是随意添加的,也让风味更为丰富。

注意事项
1

用小火

2

不喜欢咸的可以少放盐

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