无力，不想和人接触，突然感到悲伤等等，如果发现有这种内心变化，首先需要就诊，这可能是抑郁症。
工具/原料
抑郁心态
The first chapter郁闷的心情到底是什么？
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测试是以美国精神医学会精神疾病的诊断和统计手册(DSM-IV)中间的重性抑郁发作的内容为基础而制成的
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也是作为诊断抑郁状态分级的工具，而不是整体判断身心健康的工具，只是医学上检查是否是抑郁状态的一种测试方法
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即使结果不是抑郁症，如果有强烈的不安恐慌感等长期的烦躁，痛苦，以防万一最好去专科接受心理健康状态的检查。
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反之即使出现抑郁症的可能性较大的结果，也不能就此断定自己患上抑郁症，抑郁症最明显的症状就是抑郁，
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但在身体有疾病的时候，家人或朋友去世的时候有时候出现抑郁的心态，有可能是神经官能症(神经症)或者躁狂抑郁症(双向情感障碍)等
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其中原因是否是抑郁症需要专科医生的诊断。
注意事项
抑郁的心态有可能是双向情感障碍。