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完美腿形“家庭美腿计划”

最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿!下面9图,每个动作40秒一组,做2到4组,可以根据自己情况来慢慢增加。减-脂塑-型,美腿美臀一套就搞定,一周有明显效果!
方法/步骤
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