急性腰扭伤用农村土话说叫“闪腰”,为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。多见于青壮年。【主要原因】为超负荷干活、用力动作不协调、姿势不正确、猛抬重物、剧烈活动前没做好热身运动等一系列外因造成的。【主要表现】腰部僵直、弯曲、旋转陷入困境,剧烈疼痛、肌肉疼痛、咳漱打喷嚏疼痛更甚。难以行走、走路姿势异常。常采取被动姿势减轻疼痛。【采取措施】睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力白天行走最好腰间最好绑护腰带尽量不负重以卧床休息为主【友情提醒】本经验不代表治疗方案、若有问题请及早到正规医院听取医生的意见采取正确的措施
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