肠粉能够增强食欲,营养丰富,做法简单,吃上一顿,就会感觉早上都很饱满,只需几步就可以完成一道高食用价值的菜
食材
1
粘米粉 100克
2
清水 200克
3
澄粉 30克
4
油 20克
5
酱油 9克
6
葱花 12克
7
猪肉 50克
8
鸡蛋 40克
方法/步骤
1
猪肉切碎剁成肉末,加入生粉,盐,蛋清腌制备用。
2
鸡蛋打散备用。葱花切好备用。
3
盘中加入粘米粉。30克玉米粉调浆,加入粘米粉中,加200克清水,少许食盐,少许花生油,拌匀成粉浆,静置10分钟。
4
锅中水烧开,碟中刷油。
5
勺入粉浆,(薄薄一层即可,多余的粉浆要倒出来)加入肉末,鸡蛋液,葱花,盖上锅盖大火蒸3分钟
6
蒸熟出锅。
7
装碟。完成
注意事项
1
调粉浆因为粘米粉不同牌子,比例会不同
2
调好粉浆后,先上锅试一下,不加肉末鸡蛋等
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