当归桃仁茶茶材:当归15克,桃仁12克,白芍12克,甘草7克。制法:1、 将甘草洗净,桃仁焙干;2、 将茶材放入茶壶中,加入500ml沸水,冲泡5-10分钟后即可饮用。分2次饮用。注意:建议每天一剂,5天为一疗程。调养原理:当归具有补血活血、调经止痛的功效,是“妇科圣药”;桃仁有活血散瘀之效;白芍可滋阴、痛经。此养生茶适用于闭经、痛经等症。川芎茶茶材:川芎3克,红茶6克。制法:将茶材放入杯中,加适量沸水,加盖冲泡3-5分钟后即可饮用。建议:每天1-2剂,适于饭前热服。调养原理:川芎能活血、行气、开郁。此养生茶适用于闭经、痛经、产后腹痛等症。红花糖茶茶材:红花1克,红糖25克,绿茶2克。制法:1、 将红花用醋喷洒后,以文火焙干备用;2、 将制好的红花与绿茶一起放入杯中,加入适量沸水,冲泡3-5分钟,然后加入红糖即可饮用。分4次饮用。注意:建议每天一剂。调养原理:红花具有活血通经、散瘀止痛的作用,主治闭经、痛经等妇科疾病。
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