恋爱中，不只是甜蜜，还有苦涩。分手是恋爱中最苦涩的一件事，可能是对方的问题，也可能是双方的问题，不管是因为什么，我们的内心都不好受，很多人因此颓废、萎靡不振。我们应该如何应对这些问题？
工具/原料
1
坚强
2
自信
方法/步骤
1
看到分手的真正原因。如果对方背叛你，抛弃你，那么你就应该说服自己，是上天帮你，让你离开错误的人。如果是因为一些不可抗力分开，那只能说你们注定无缘，便不要再纠缠。
2
清理掉一切能让你回忆起过去的东西。时间会治愈伤口，但是如果你把你们过去的回忆一直摆在自己眼前，时间也帮不了你，把那些回忆都删掉，从头开始。
3
规律生活。饮食、作息，不能不规律，疲惫的身体会让你忧郁，暴饮暴食更是在掩饰悲伤。正视悲伤并且克服它，你会更早的走出阴影。
4
埋头工作。如果实在难以忘记，试着在工作上尽心尽力，不求最好只求更好，这样努力下去，你会慢慢发现过去的不过是过往云烟。
5
倾诉。或许你很悲伤，很想大哭一场，但是因为各种原因，无法顺利表达，那就找一个朋友，倾诉一场，把苦痛都说出来，发泄自己内心的惆怅，你会觉得舒服一点。
6
让新的情感治愈你。爱你的不会只有一个，喜欢你的在这个世界上有很多，不要封闭内心，试着接受他人，或许你们在一起会更好。
注意事项
积极向上