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如何延缓老人耳背的到来?只要4招!

老年性耳聋是指随着年龄增长而听力逐渐减退的现象,通常表现为双侧缓慢进行性对称性听力下降,以高频听力下降为主,多出现在60岁以上。因为听力下降为缓慢的进行性加重,开始常不被注意。随着高频听力的下降,对语言分辨能力有所影响,所以许多老年性耳聋患者尽管听力基本正常,但是不能理解讲话的内容,常需要别人重复,需要说话者提高声音与之交谈。而且在嘈杂的环境中,对语言的理解能力更差。部分老年性耳聋患者可以伴有耳鸣。
方法/步骤
2

多朗诵,多交谈。坚持每日发声读报,能延缓语言中枢退化。多与周围人交谈,也能起到锻炼听力的作用。

3

饮食均衡。多食用富含锌、铁、钙等的食物,如虾皮、小鱼干等海产品,有利于扩张微血管,改善内耳的血液供应,还要多吃蔬果,尤其多吃胡萝卜,及时补充维生素A、D、E,可有效防止听力减退。

4

切实做好耳朵的护理。不要随便挖耳朵,也不要长期使用耳塞听音乐(每次不要超过30分钟),游泳带耳塞,乘飞机起降时做吞咽动作以保护咽鼓管功能等。

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