本人要考明年的建造师，所以上个月从网上买了一套题材，书上有个小书签，上面的健康生活小常识，很好，so，拿出来给大家分享一下，嘿嘿
方法/步骤
1
常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2
一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3
鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4
饭后有水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5
早上吃水果是金，中午吃水果吃银，晚上吃水果是铜。
6
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7
空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8
早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9
睡前三小时不要吃东西，会胖。
10
少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11
刚出炉的面包不宜马上食用
12
远离充电座，人体应远离30公分以上切忌放在床边。
13
天天喝八杯水。
14
每天十杯水，膀胱癌不会来。
15
白天多喝水，晚上少喝水。
16
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
注意事项
1
因人体质各异，选择适合自己的健康生活小常识。
2
保持良好、积极向上的心态，最为重要。
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