自卑的女孩怎样走向洒脱和朝气1

杨老师:您好!无意中看到您给一个自卑又有点口吃的女孩的回信,仿佛让我看到了自己。我也算是一个自卑的女孩,可能这与自己的能力有关吧。老是不从客观的角度看自己,对自己要求严厉。当一件事情别人能做好,而我却不行时;当我比别人付出双倍努力还多,却还没有别人考得好时;当她故意结合别人,疏远并孤立我时;当她说话,总是不知是有意还是无意伤害到我时;这种种我首先是当作没事发生,等事情过后自己一人在心里难过。久而久之,我发现自己有点抑郁了。我知道,如果我不采取这种沉默的措施的话,必定会时常引发吵架。我不想那个样子,大家天天抬头不见低头见,没有必要搞得那么尴尬,所以我只有选择沉默让步,当作满不在乎,有时都感觉自己没有了以前的洒脱和朝气了。我是个东北的女孩,却失去了该有的豁达,想到这里我就难过了。我该继续下去吗?我很为难,杨老师,可以帮帮我吗?——贝贝贝贝:您好!您说“我也算是一个自卑的女孩,可能这与自己的能力有关吧。老是不从客观的角度看自己,对自己要求严厉。”从您的这两句话来看,我认为您具有非常高的“自知”和“自见”能力。这是因为一方面您轻视自己,对自己的能力和品质做出了过低评价;另一方面是您没有去找自己的强项。一句话就是“老是不从客观的角度看自己,对自己要求严厉”,所以我说您具有非常高的“自知”和“自见”能力。既然您具有非常高的“自知”和“自见”能力,那么就应该静下心来从客观的角度看待自己,正确评价自己的优劣。根据您的情况,您完全没有必要失去“以前的洒脱和朝气”。自己不能因为“一件事情别人能做好,而我却不行”“我比别人付出双倍努力还多,却还没有别人考得好”而让“真笨”、“无能”等评价所控制。人各有所长,也各有所短,避短扬长,人则上进;视短扬弱,人则颓废。即使是短处,也要正确归因分析,看如何转化为长处。比如“我比别人付出双倍努力还多,却还没有别人考得好”,这很可能是因为您的学习方法、考试时的状态以及学习的起点有别于他人。在这种情况之下您就应该做到“只跟自己比,不和别人攀”,看看自己在原来的基础上增长了多少、是什么原因在考试中丢了分等等,这样您就会在不断努力的过程中增加自信心。您说“当她故意结合别人,疏远并孤立我时;当她说话,总是不知是有意还是无意伤害到我时;这种种我首先是当作没事发生,等事情过后自己一人在心里难过。”遇到这种情况,如果是鸡毛蒜皮的小事,那么您“当作没事发生”就处理得非常好,当然过后也无须去回忆;如果是伤害到了您的人际和谐和日常生活的愉悦、快乐,那么您就应该以做人的智慧去处理。我们且不谈什么“道法自然”、“大智若愚”这些大的东西,仅就“智慧”之“智”的字面之意来看,它是由“知”和“曰”两个字组成的。“知”是知道、了解,您和她(故意结合别人……有意还是无意伤害到我)可以说是彼此了解、情谊深厚和关系密切的知己了吧。既然是知己,那么您就应该在您和她心平气和、愉悦和谐的情景之下,以让她知道、了解的方式来解决问题;再说了“曰”是说出、告诉和用言语表达,您可以在您的朋友心平气和、愉悦和谐的情景之下,用意见和建议的方式和方法向她转达您的心声,这样既可以避免发生争吵和不愉快,又可以密切人际关系,同时还可以使您“以前的豁达、洒脱和朝气”回到自己身上。以上仅是本人的一些意见和建议,您的朋友杨永龙期望您批评参考。杨老师:感谢您能倾听我的心声,我很感动,而且让我心情开阔了许多,说句老实话,我没打算收到您的回信,我是抱着试一试的态度,现在网上骗人的东西太多了,而且我这个人平时很少会说这些要求别人帮我开导的话题的,因为一般都是我去开导别人,所以我很感动也很感谢!突然之间有好多苦水想倒出来,可是又不知道拣哪件说好而且也觉得是芝麻小事不值得一提,况且您每天肯定要回好多来信,所以我就不老是麻烦您了,毕竟有更多人比我更需要您,至于我的问题,我相信我还是了解自己的,这些缺点要一一改正实在是太难了,不过我会努力的,虽然有时候自己心里实在是很委屈,我也意外地发现我忍受能力增强了,这也算一种进步吧!——渴望快乐的贝贝