爵士舞基本动作的练习的是让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解,让大家灵活地运用到高级动作里去。下面,一起看看爵士的基本动作怎样做。
方法/步骤
1
双脚打开与肩同宽,双手叉腰,头下巴碰锁骨,头心超前,回正的时候身体不动头部向上抬发力。
2
耳朵靠肩膀,视线向前,回正的时候头心发力反方向向右边。
3
头心超后,下巴上台回正。
4
身体后背挺直,抬头挺胸收腹,用下巴往前侧身,肩膀不动,再回正。
5
双手握住抱在腹部前方,头心往后缩下巴收回来。
6
手架起放耳侧,肩膀不动,耳朵找左手,平移回正向反方向耳朵贴右手回正。
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