我们俗称的五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物,今天就用黄豆、大米、小米、玉米碴、藜麦五种粮食作物做饮品,喝着还不错。
食材
1
黄豆 15g
2
大米 10g
3
小米 10g
4
玉米碴 10g
5
藜麦 10g
方法/步骤
1
准备黄豆、大米、小米、玉米碴、藜麦,称好重量备用。
3
泡好后放全自动豆浆机里,加1000ml的水,选择五谷功能。
4
十几分钟后,五谷饮品好了,为了口感好,过滤一下。
5
过滤完后把浮末撇一下,就可以喝了,也可以不用过滤,饮品出来已经比较细腻了。
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