身为一个女人应该要怎样保养好自己的身体呢？除了脸上和身体的肌肤要保养外当然女人的适当调理也不可忽略的，只需要简单的食材就可以让您不管是脸上的肌肤或者生理上的调理都有很大的益处。女人在生理期后要有适当的调理才能有精力和精神来面对每一天的事情，有人称女人天生就是[荷尔蒙]制造的；不管是情绪上或者心里上都被荷尔蒙在控制着，所以难免在生理期期间都会有点脾气暴躁。只需要简单的一杯茶就有很大的帮助您调理生理期过后的内分泌调解，还能够缓解皮肤的干斑点等问题.
食材
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乌枣 6颗
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党参 10G
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蜜枣 2颗
4
新疆大红枣 6颗
5
水 1800ML
方法/步骤
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1、将材料准备备用。
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2、党参泡入水里浸泡15分钟。
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4、重新清洗一遍材料。
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5、将材料放入炖锅里。
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6、加入适量的水.
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7、水分7分满就可以了，太多水以免会溢出.
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8、启动电源将按钮调制到【底】档。
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9、慢炖一个晚上第二天早上起床时就可以关闭电源了
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10、成品。
注意事项
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如果用瓦斯炉煲就小火煲2个小时就可以了。
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红枣必须把核取出，否则带核的红枣吃了会热燥
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我是在晚上10点开始慢火炖到第二天早上7点关火，水分一点都没有流失也不怕烧干
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