让你暑气全消的小妙招全球温室效应越来越严重，即使到了8月的尾巴，夏天的热浪还不时向我们袭来，到底有什么天然的好方法，既可以让我们享受健康，又可以轻松驱赶暑气呢?
方法/步骤
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温水冲澡用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行，由于毛孔的热胀冷缩原理，身体会感觉凉快。
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使用冰袋可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温。
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巧服花旗参花旗参有清热的功效，切片含服或冲水喝都可以为你消除暑气，带来凉凉的效果。
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按摩天柱穴将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
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凉水冲手腕每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。