生活中,很多的人都在备受胃病的折磨,对于每位患有胃病的患者来说,日常的饮食是很关键的,正确的饮食是可以帮助患者尽快的远离疾病的困扰的。
工具/原料
胃不好怎么调理,吃什么对胃比较好
方法/步骤
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小米 暖胃,安神。小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
2
南瓜 南瓜是很养胃的一款食物,因为南瓜很温和,味道甘甜,对胃很有好处,特别是南瓜中含有的营养价值很高,其中含有的果胶还能将胃里的细菌等有害物质吸附掉。
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汤水 比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。 肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
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主食 最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。