夏天温度比较高，有时候没什么食欲，可以吃些瓜类清热化湿，下面小编分享下夏天适合吃的瓜
工具/原料
黄瓜、丝瓜、南瓜、木瓜、苦瓜、冬瓜
方法/步骤
1
黄瓜是夏天常吃的食物，可以凉拌、生吃、炒着吃，不仅利水利尿还可以清热，女孩子多吃些还可以美容养颜
2
丝瓜可以美容抗癌，丝瓜也是凉性食物，可以清热解毒
3
南瓜可以消炎止痛，并且补气血，常见的做法就是小米南瓜粥了，做起来非常方便，味道也很好
4
木瓜可以解暑，也可以润肺止咳 保护肠胃，产妇常吃木瓜还可以通乳
5
苦瓜味道偏苦，但是对身体却有很多好处，可以祛暑防止腹泻，常吃苦瓜还有减肥的功效
6
冬瓜全身都是宝，可以利尿、清热、化痰、解渴，夏天用来炖汤炒菜也清淡可口，增加食欲
注意事项
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