好多父母觉得自己的孩子身体不好，抵抗力差，每一次的流感都能赶上。其实我们来看看这样一个现状，现在越来越多的家庭里，父母抱着手机玩，怕孩子抢手机就让孩子看电视，其实这真的是在慢慢的毁掉孩子。我人为这么大的宝宝最应该做的就是到户外去跑跑跳跳，当然了如果实在不方便出去那就在家活动活动吧
方法/步骤
1
打篮球，打篮球可以长高的，而且2岁多的小孩子已经能够跳起来了，准备个篮球架（要矮的），和一个篮球（小孩子用的），大人最好参与进来，如果不能就在旁边看着，不时的鼓励几句。
2
在家里找个地方粘一块黑板贴，这虽然不是运动，但是超得孩子喜欢，我儿子自己能画一个小时。
3
扭扭车，这个得需要宽阔的地方才能玩，但是这个很锻炼孩子的四肢协调能力。
4
跳舞，小孩子是特别喜欢蹦蹦跳跳的，所以给点音乐，大人也一起来，锻炼有减肥还增进感情。
5
不过不管是什么运动，家长能参与其中总是最好的，希望所有的父母能抽出时间多陪陪自己的孩子。
注意事项
不论玩什么运动，请一定注意安全
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