髋关节疼痛的三个身体原因分析

髋臼撞击综合症由于股骨头和髋臼解剖形态异常，在髋关节运动终末期股骨近端和髋臼边缘发生异常接触或碰撞，进而引起的软骨损伤。许多人有运动健身的习惯，但如果运动后在髋关节的屈曲、内旋运动时发生疼痛，就有可能是髋臼撞击综合症的症状，建议调整运动时间和强度，运动前做好热身，运动后注意按摩放松。

骨关节炎骨关节炎主要是由于多年的使用和身体重量的压迫下导致的，老人上了年纪，体内开始流失，就会造成髋关节软骨的磨损退化。而软骨则在关节中起到承重、缓冲作用，因此当髋关节软骨内磨损后，就会使上下关节骨质直接接触，根据磨损的程度不同，会造成不同程度的疼痛，严重时甚至有可能会造成软骨消失，影响正常行动和生活。通过钙的补充，修复软骨、增加骨密度。