在准妈妈备孕期间,可能有很多不注意的小细节就会导致大问题的存在,那么作为一个妈妈给备孕中的准妈妈一些提醒和经验。
方法/步骤
从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温,所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来,不做任何事,测出的体温,每天记录下数值月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸,因为有的人排卵较早,月经第三天就排卵,如果测得太迟,就误了时间了。排卵纸以一天一次为好,在排卵期的时候要以一天2-3次为准,因为阳性出现时间有时相对较少,所以一定不能错过。关于子宫:子宫前位是易怀孕的,如果后位就比较麻烦,后位的可以采用后入式,如果不习惯可以在射精完毕后趴着把枕头放在肚子下面睡上一小时,如果前位的想增加受孕机率,可以仰睡,在屁股下垫上枕头。以上三点是非常重要的,这是我在贝贝甲请的资深级保姆告诉我的,身边出现过好多种这种情况,我自己也是,请各位孕妈及时按情况检查自己的身体,不然随着时间长了以后就会出现各种不良征召。
注意事项
量体温时最好避开睡前或者睡后,不然误差会很大!
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