近日，一直关注“东方之星”沉船事故，让人触目惊心，一幕幕生死离别，痛不欲生的场面，让人经不住流泪，我们的总理第一时间到达现场，冒雨指挥救援，真的让人感动。我们为事故中的人祈福吧。近年来，发生许多沉船事故，去年韩国4.16沉船和今年的“东方之星”沉船，都造成多人死亡，都是在水里，那么在水中如何自救，如何获取更大的生存机会呢？下面我整理了一些方法，供大家借鉴，希望在突发事件中帮助您。
方法/步骤
1
在突发事件时，第一、最重要的是保持冷静，你紧张、你害怕事件也发生了，那还不如看开点，保持一个平常心。第二、要有强烈的求生欲望，不断的鼓励自己，一定能活下去，不好事情一定能过去。第三、要放松自己，保持良好的心态。
2
如果是沉船，在船沉没前，用心观察周围的情况，是否有救生衣，救生圈、能移动的漂浮物，尽快靠近取得。尽快跳入水中，游离船体，生还机率大些。如果被困船体里，找到密闭空间大的，有支浮手脚的地方等待救援。
3
如果被困在舱内，可以吧身上穿的长腿，长袖的衣服脱下，把袖口打结，用水打湿，灌满空气倒扣水中，呼吸有困难是能缓解一会，延长时间。
4
如果游离船体，一定要放松身体，会游泳的采用漂浮的放式浮水，尽量保持体力；不会游泳的，不要乱，尽量将头上扬，下巴抬起浮出水面，两手放到水里摆动，手不要露在水面。
5
如果发生手抽筋，攥紧拳头，弯曲手臂，用力甩开，反复进行。人腿抽筋，深吸一口气，签到水中，用手用力捏开绷紧的肌肉，脚用力蹬开。在水面深吸气，用嘴呼吸，不要用鼻子呼吸，吸气后鼓起肚子，人容易漂浮。
6
如果体力不支，求生无望，就喝水吧，尽量不用鼻子呛水，当有人救起时，施救存活要大一些（个人想法）。在水中有人施救的时候千万不要乱动，只要脸能出水，张口呼吸，其他的怎么都行。
注意事项
1
不管遇到什么事，都要有冷静的头脑，不换不乱。
2
平静的心态，放松的身体是在水中生存的法则。