颈椎不好会造成很严重的后果，平时自己揉按就能轻松缓解疼痛
工具/原料
风府穴；风池穴；中渎穴；阳池穴；关冲穴；cbd精油
方法/步骤
1
风府穴：双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。功效：散热、吸湿。
3
中渎穴：中渎位于小指和无名指指间，下方约2厘米处（手腕侧）的部位。
4
阳池穴：阳池位于第3、第4指掌骨间直上与腕横纹交点处的凹陷中取穴
5
关冲穴：关冲穴位于无名指指甲、靠小指侧的下端。
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