中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。
工具/原料
纯净水、大豆肽、平卧菊三七、雪莲培养物、沙棘、赤小豆、薏苡仁、葛根、甘草、茯苓、生姜、山药、金银花、向日葵花粉、马齿苋、砂仁、芡实、杜仲雄花、菊苣、人参（人工种植）、蒲公英、食用香精、山梨酸钾
方法/步骤
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实际上，湿气这个中医概念，大部分人并不陌生，尤其是沿海地区，气候潮湿，几乎是“十人九湿”，然而奇怪是：他们煲汤，喝汤药，拔罐，刮痧，用了各种祛湿办法，但是，祛湿效果微乎其微，湿气就像是永远祛除不掉一样。下面是湿气自测表，您可以参考自己身体是否有湿气！
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湿气是怎么形成的： 湿气是由于体内代谢不断而产生的，来源于我们每天所吃的食物，身体内器官正常的话可以通过汗液、尿液等将其排泄掉，但是如果身体器官不正常，就无法代谢出去了，就会留下一大部分在身体里面，其实最易引起湿气的就是冷饮、吹空调。而这两个绝大部分人夏天、秋天不可缺少的部分。
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如何正确的治疗湿气呢？中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以碧露青配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症。
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为什么说银蒲清是去湿的经典方子？ 因为银蒲清中沙棘、砂仁、茯苓、甘草、人参5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面大豆肽、平卧菊三七、雪莲培养物、葛根、生姜、山药、金银花、向日葵花粉、马齿苋、芡实、杜仲雄花、菊苣、蒲公英13味食材有抗菌、美容养颜、清热解毒、化湿开胃、消除疲劳等作用。这20种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿健脾利胃的经典配方。
注意事项
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去湿气一定要用对方法，不要盲目乱治疗。
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盲目治疗不但不能祛湿，还有可能伤及脾胃。