不知道是否有浆果控，看着小小的玲珑剔透的小水果，紫色的，黑色的，红色的，看着就食欲大增。春天，万物复苏的季节，来上一盘浆果，那定是再好不过的零餐。 浆果类水果富含花青素，花青素是一种强抗氧化剂，清除体内自由基，是一种天然的抗衰老和美颜的物质，所以多吃水果对身体很好，特别是浆果。
方法/步骤
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蓝莓主要以北京等地的种植基地为主，引进新品种，采用有机方式种植，味道很不错!很多地方都有采摘的销售模式，体验度极高。
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草莓草莓大多数地方都有种植，而闻名全国的当属成都双流的冬草莓和春草莓了，品种多样，有奶油、巧克力、香蕉味的草莓，听着就流口水的感觉。双流的草莓闻名全国，政府也很重视，相继建立多个示范种植基地，有机肥种植技术引进，蜜蜂授粉技术的成熟，加上独特的地理环境，让双流的草莓独树一帜，糖分足，营养价值极高。
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樱桃樱桃富含维生素，种植技术先进，烟台和四川都有种植，湖北，湖南等地也有种植。
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桑葚相信很多女生的最爱了，桑葚吃起来很甜，抗衰老，还美容养颜。
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浆果类含非常多的多酚类物质，在大脑内以两种方式对抗老化：1、浆果是强力抗氧化剂，能有效地清除有害的自由基；2、浆果中含天然的抗炎成份可以延缓衰老。
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