低位单打有背身和正面两种，由于低位单打多数情况是以直接攻击篮筐为第一目标，所以无论背身还是正面都最好能足够接近篮筐。。。
工具/原料
1
篮球、球场
2
皮革、水泥或塑胶
方法/步骤
1
背身时利用自己的身体为掩护，用力量挤靠对方挤向内线，左右晃动身体以摆脱对方施加的防守力量，并加以假动作，Finish动作主要以转身跳投，勾手，挤开对方后的篮下擦板等。 正面依靠左右的晃动和运球影响防守球员的防守重心，主要以跳投和突破上篮为结束动作。 低位还需要有良好的传球视野，由于低位空间相对较小，容易被包夹，需要及时分球。 如果你是身体强壮的类型，就用你的身体去往进挤，感觉位置好后可以假动作或直接拔起投篮，切记，是高手投篮；如果你是身体较瘦的类型，用身体挤是根本不可能的，所以用你的屁股去顶他，巴克利的屁股就是最好的学习例子；相对于身体来说，用屁股这招比较省事.....
3
最重要的是力量，其次是脚步！！！要学会用身体，利用强大的力量挤开对方，或者干脆造对方犯规！！！
4
力量最重要,同时传球的视野也很重要!看奥尼尔的视频，再去练习
注意事项
要看你是什么体型咯！如果是壮大的话，就压位，借对方身位压到底，然后加点假动作，再投！ 其次是比较高大的，应在篮低灵活跑位，接球，然后投或妙传对友！ 提高你的脚步灵活性 网上看奥拉朱旺和科比的脚步视频 多看看 多练 假动作要做逼真就可以 身体练壮更简单 直接往里坐 一点要卡住防守队员，这就需要保持身体接触，充分运用背部肌肉发力，配合上转身的假动作，脚步一定要有节奏感。最后还是那句话，要想有长进，就得天天练。
上一篇：防静电地板质量鉴定
下一篇：识别白板笔墨水优劣，只需三步骤