香薰瑜伽其实也是哈他瑜伽，所以大家也不必迷茫，借助香薰的影响，让会员身体产生更好的效果。
方法/步骤
1
磨豆功
2
半舰式
3
双腿背部伸展
4
鸭形式
5
拜日二式
6
舞蹈式
7
叩首式
8
单腿弓式
9
仰卧起坐10个
10
5分钟眼部放松
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磨豆功
半舰式
双腿背部伸展
鸭形式
拜日二式
舞蹈式
叩首式
单腿弓式
仰卧起坐10个
5分钟眼部放松